Йога для детей, что она собой представляет?

Йога для самых маленьких: комплекс полезных упражнений индийской культуры для детей, который способствует нормальному физическому и психическому развитию детского организма. Основная задача йоги для детей — укрепить здоровье воспитывать осмысленное отношение к собственному здоровью, формировать правильную осанку и развить в ребенке внимательное и уважительное отношение к своему телу. Детская йога помогает развить координацию, физическую выносливость, гибкость и силу. Асаны или «позы йоги» планомерно укрепляют все мышцы тела, без исключения, делают их эластичными, развивают подвижность суставов.

В наше время йога является весьма популярным занятием.

Мы находимся:

Top
Разработка и продвижение сайта.
Яндекс.Метрика